pociągnąć pasek

Krótki opis:

Ćwiczenia górnej części ciała, rozszerzanie klatki piersiowej, rozciąganie pleców, rozciąganie chudych ramion, przysiady, ćwiczenia talii i kończyn, siedzenie i rozciąganie, podnoszenie bioder i uciskanie brzucha, spalanie tłuszczu